Ergonomisch werken tijdens het bestraten: zo doe je dat!

Werk je als stratenmaker of ben je iemand die bijklust door bij andere straatjes aan te leggen? Dan weet je maar al te goed hoe zwaar het werk kan zijn. Een stratenmaker staat continu onder fysieke druk. Het menselijk lichaam is niet gemaakt om continu in dezelfde houding te werk en de rug, nek, knieën en handen overmatig te belasten. Toch is dit iets wat een stratenmaker dagelijks doet. Logischerwijs zien we vaak dat oudere stratenmakers sneller iets gaan mankeren en het werk minder lang uithouden. De Arbowet is de afgelopen jaren steeds strenger geworden met betrekking tot de stratenmakers. Logisch ook als je ziet hoeveel ziekmeldingen er zijn door dit zware beroep. Ergonomisch werken is dan ook van essentieel belang om je lichaam gezond te houden. Maar hoe doe je dat?

Investeer in kniebeschermers

Als stratenmaker zit je vaak lang in dezelfde houding. Meestal breng je veel tijd op je knieën door. Het is daarom belangrijk om je knieën extra bescherming te bieden. Dit doe je door middel van kniebeschermers. Niet iedere kniebeschermer is van dezelfde kwaliteit. Wij raden aan om goed onderzoek te doen naar de verschillende kniebeschermers. Zoek naar een beschermer die niet alleen de knieën optimale bescherming biedt, maar ook rugklachten kan voorkomen.

Tillen

Ook het tillen van zware tegels hoort bij het beroep als stratenmaker. Als dit niet op een ergonomische wijze gebeurd, kan je lichaam zware ongemakken te verduren krijgen. Dit wil je uiteraard voorkomen. Gelukkig zijn er tegenwoordig veel ergonomische hulpmiddelen op de markt verkrijgbaar. Wij zetten ze voor jou op een rijtje:

  • Een tegeltiller is een innovatief stuk gereedschap dat bijdraagt aan efficiënt en ergonomisch bestraten. Hierbij kan een tegel gemakkelijk opgetild en verplaatst worden door middel van een zuignap die de tegel vacuüm zuigt. Zo kan je zonder te bukken een straatje leggen.  

  • Een ergonomische kruiwagen: het klinkt misschien eenvoudig, maar het kan de druk op het lichaam enorm verlichten. De kruiwagen beschikt over twee paar handvaten. Het ene paar gebruik je om te kruien en het andere paar om deze ergonomisch leeg te kiepen. Dit alles zonder te bukken!

Spitten

Spitten is misschien wel de zwaarste klus in het takenpakket van een stratenmaker. Veelvoorkomende rugklachten van stratenmakers zijn ontstaan door het spitten. Gelukkig bestaan er ook ergonomische manieren om deze klus te klaren. Zo zijn er spades verkrijgbaar die minder krachtinspanning dan gemiddeld vragen. Hierdoor is het mogelijk om arbovriendelijk te spitten.

Dakshingles leggen

Om te zorgen voor een betere isolatie of een waterdicht dakje is het een goed idee om dakshingles aan te leggen. Dakshingles zijn soort van lapjes asfalt die je dak bedekken tegen weeromstandigheden. Het beste weer om dakshingles te leggen is een mooie warme zomerdag.

Wel of geen onderlaag?

Een bitumineuze onderlaag aanbrengen voordat u uw shingles aanbrengt op uw dak? Dan kan er vast gehouden worden aan een vaste vuist regel. Het eerste punt is dat dakshingles alleen aan te raden zijn bij een schuindak vanaf 15 graden. Wanneer het een platter dak(dus onder een hellingshoek van 15 graden) is het niet aan te raden om dakshingles te gebruiken. Tot en met een hoek van 30 graden, adviseren wij wel om een bitumineuze onderlaag te gebruiken. Dit omdat het er dan sprake is van een relatief plat dak en het dus meer vocht aan moet kunnen. Bij een hellingshoek boven de 30 graden, loopt het water er zo snel af dat het opzich niet nodig is. Wil je zeker zijn, kan je altijd een onderlaag toepassen, zo duur is het niet.

Wel een onderlaag aanbrengen?

Dat doe je zo; Leg het onderlaag op het dak, dit kan met behulp van een halfronde kraallat. Spijker het onderlaag vast met asfaltspijkers, doe dit met een ruimte van circa 10 cm tussen de spijkers(zorg voor korte spijkers, niet dat je door het dak heen slaat). Wanneer je verschillende stukken onderlaag gebruikt, moeten deze ongeveer 10cm overlappen. Werk van onder naar beneden, zodat de overlappen de goede kant op overlappen. De nok van het dak, als die er is, mag behoorlijk overlappen. Deze kunt u indien nodig ook nog bevestigen met koud kleefstof.

Dakshingles aanbrengen

Meet alvast het een en ander af, precies waar de shingles komen te liggen. Op deze manier kan je de strepen blijven volgen en zorg je ervoor dat de shingles niet schots en scheef aangebracht worden op je dak. Begin bij het leggen van de dakshingles altijd onderaan, hierdoor komen de overlappen de goede manier uit. Bij het begin mogen de ondersteste shingles iets over het dag uitsteken. Deze kan je alter om de dakrand bevestigen. Gebruik bij elke dakshingle niet te weinig asfaltnagles, het mag goed bevestigd worden(denk hierbij aan circa 6 asfaltnagels per shingle).

Werk na de eerste rand rustig naar boven toe. Let hierbij op dat de dakshingles verspringen, dus niet hetzelfde als de vorige rij, hier moet een verspringen inzitten van een halve shingle. Leg de dakshingles zo over de vorige dakshingle dat je de asfaltnagels net niet meer ziet, dit ziet er strakker uit. Werk op deze manier helemaal naar de bovenkant toe.

De nok

Leg de dakshingles tot aan de nok. Daarna kunt u de tabks van de dakshingles los snijden en deze zo over de nok leggen dat je weer de asfaltnagels van de laatste rij dakshingles bedekt. Omdat de nok vaak een bolling heeft is het bij koud weer aan te raden de dakshingles te verwarmen zodat u deze er mooi om heen kunt vormen. Dit kan bijvoorbeeld met een verfbrander of een goede föhn. De nokstukken die u aanbrengt mogen goed overlappen en wat dikker uitvallen dat de rest van het dak.

De mooiste oplossing om de zijkant af te werken is met behulp van een windveer. Deze zijn in elke bouwmarkt te verkrijgen. Bij het aanbrengen van een windveer, let er dan op dat u het waterdicht afwerkt met bitumen afdichtingskit en/of lood bijvoorbeeld. Er blijven namelijk altijd kleine kiertjes tussen de windveer en uw dak, maar deze zijn met bitumen afdichtingskit zo weg te werken.

Wat is een septic tank?

Beerput of septictank is een waterzuiveringssyteem die ideaal te gebruiken is bij woningen of plekken waar er geen goede of normale riolering is. Een eenvoudig manier van afvalwater zuiveren doormiddel van een septictank wordt vaak gebruikt voor woningen die erg afgelegen liggen. Boerderijen of boshuisjes maken dus gebruik van een IBA(Individuele Behandeling van Afvalwater) zoals een septictank. Nederland is een land waar dit overigens relatief heel weinig voorkomt, dit komt doordat Nederland zo dicht bevolkt is. Hierdoor ligt vrijwel overal een riool, alleen de echt afgelegen plekken zijn nog toegewezen op ander manieren.

Er zijn diverse soorten IBA systemen,  de individuele systemen zuiver water voor een woning of ander pand. Het afvalwater wordt gezuiverd zodat zoveel mogelijk zwevende stoffen en nutriënten zoals ammonium en fosfaat uit het water worden gehaald. Een septictank is wel een van de meest gebruikte huishoudelijke rioolwaterzuiveringssytemen die wordt gebruikt in Nederland.

Zorgplicht rioolwaterzuiveringsinstallatie

Wist je dat er in de wet is vast gelegd dat de gemeente verplicht is om ervoor te zorgen voor een afvalwatersysteem. Dit is sinds 2015 in Nederland het geval. Het is zo dat ongeveer 50.000 percelen op dit moment niet aangesloten zijn op het riool. Deze percelen kunnen dus niet gebruik maken van de rioolwaterzuiveringsytemen en moeten zorgen voor een eigen waterzuiveringssyteem.

Werking van een septic tank

Het afvalwater wat zich in een septic tank bevindt is voornamelijk afvalwater van bijvoorbeeld: vaatwasser, douche, bad en toilet. Deze bacteriën die hierin zitten moeten worden gezuiverd. Bij een gemiddeld huis heb je een septic tank nodig van ongeveer 6 m3. Dit afvalwater bevat dus grofweg douchewater, uitwerpselen en schoonmaakmiddelen. Maakt je woning of pand gebruik van een septic tank is het van belang om biologische schoonmaakmiddelen te gebruiken. Doe je dit niet, dan kan er in sommige gevallen niet goed worden gezuiverd.

Wanneer dit terecht komt in de tank dan komt dit aan bij de ‘eerste halte’ waar het verteringsproces begint. Vaste stoffen bezinken uit het afvalwater. Anaerobe bacteriën (= leven in een zuurstofarme omgeving) breken deze af tot gassen, vloeibaar slib en vaste restmaterie. Bij de ‘tweede halte’ zorgt een verluchtingssysteem dat de gassen die zijn vrij gekomen bij de vertering weg kunnen via een zogenoemde verluchting. De ‘laatste halte’ zorgt ervoor dat het overgebleven afvalwater(wat dus niet meer al die vetten en bacteriën bevat) weg kan stromen.

Wanneer de tank vol zit, moet dit worden geruimd. Hier heb je speciale ruimingsdiensten voor, die ruimen de vaste stoffen die zich hebben opgehoopt in de tank op. Doe dit vooral niet zelf, een septic tank kan gevaarlijk zijn. Bij het verteringsproces kunnen gevaarlijk stoffen zoals methaan, ammoniak en waterstofsulfide vrijkomen.

Vloertegels snijden met een tegelsnijmachine

Bij het betegelen van de keuken of badkamer ontkom je er niet aan om tegels op maat te snijden. Het komt vrijwel nooit voor dat je een gehele ruimte in één keer kunt betegelen, zonder dat je hierbij een op maat gemaakte tegel moet leggen. Vaak worden tegels op maat gemaakt door middel van een tegelsnijmachine. Dit is dan ook verreweg de meest efficiënte manier om snel te kunnen werken. Maar wat is een tegelsnijmachine eigenlijk en hoe ga je hiermee te werk?

Wat is een tegelsnijmachine?

Een tegelsnijmachine is een apparaat waarmee je snel en efficiënt hardere tegels op maat kunt maken. Voor wandtegels is een simpele tegelsnijder vaak al voldoende. Bij vloertegels is dit echter een ander verhaal. Deze tegels zijn vaak veel dikker en van betere kwaliteit waardoor je met grof geschut moet komen. Een tegelsnijmachine biedt dan de oplossing.

Vrijwel alle tegelsnijmachines worden geleverd op een tafel. De grootte van deze tafel verschilt per type merk, maar over het algemeen is deze groot genoeg om meerdere tegels tegelijkertijd te snijden. De zaag van de snijmachine is altijd stevig gemonteerd. Hierdoor kun je slechts enkele bewegingen met de zaag maken, van boven naar beneden of van links naar rechts. Hiermee is de veiligheid voor de gebruiker gewaarborgd. Als de zagen snel en gemakkelijk te bewegen zouden zijn, kan dit enorm gevaarlijk zijn. Tegelzagen zijn immers scherp en krachtig, daar moet je altijd veilig mee om kunnen springen.  

Veiligheidsmaatregelen

Het werk met een tegelsnijmachine spreekt voor zich. Toch is het wel belangrijk dat je altijd aan de veiligheid van jezelf en de omgeving blijft denken. De nodige veiligheidsmaatregelen zijn dan ook geen overbodige luxe. Zo moet je altijd een veiligheidsbril en een mondkapje gebruiken. Tijdens het snijden van de tegels kunnen er steentjes in je ogen of mond terecht komen. Dit kan zeer gevaarlijke situaties opleveren. Daarnaast maken veel klussers gebruik van werkhandschoenen en gehoorbescherming om minder risico’s te nemen. Als je werkt met grote en sterke apparaten gaat veiligheid boven alles.

Geschreven in samenwerking met THStools.nl.

Verhuis checklist: hier moet je aan denken!

Ga je binnenkort verhuizen en heb je nu al last van ‘information overload’ als je denkt aan alles wat je nog moet regelen? Ga dan vandaag nog aan de slag met onze checklist. Ook bij een verhuizing geldt: een goede voorbereiding is het halve werk. Zo sta je tijdens het verhuisdag niet met het angstzweet in je handen en kun je simpelweg genieten van één van de mooiste dagen van je leven!

Gas, water en licht regelen

Allereerst is het belangrijk om de nodige essentials in de nieuwe woning te regelen. Zo kun je vooraf al afspraken maken en een nieuw contract voor gas, water en licht afsluiten. Meestal maakt de energiemaatschappij een schatting van het maandelijkse tarief en moet je als je de woning betrekt direct de meterstanden doorgeven. Zo is de jaarafrekening zeer nauwkeurig. Veel mensen vergeten om vooraf het gas, water en licht te regelen en staan vervolgens in een huis waarbij niks werkt. Zeer vervelend als je net wilt gaan verbouwen of de woning eigenlijk direct wilt betrekken. Geef bij de nieuwe energiemaatschappij de verhuisdag door en je staat nooit met lege handen.

Contracten van de huidige woning opzeggen

Natuurlijk moet je ook niet vergeten om alle contracten die lopen bij je huidige woning op te zeggen. Zo voorkom je dubbele lasten en extra veel geregel in de week dat je de sleutel van de nieuwe woning krijgt.  

Verzekeringen afsluiten

Vergeet ook vooral niet verzekeringen voor de nieuwe woning af te sluiten. Denk bijvoorbeeld aan een inboedelverzekering die je extra zekerheid biedt bij diefstal, natuurgeweld of brand. Ook een aansprakelijkheidsverzekering kan verstandig zijn om af te sluiten.

Adreswijzigingen doorgeven

Verzamel in de maanden vóór de verhuizing alle post die op jouw huidige adres binnenkomt. Zo heb je een goed idee van alle instanties die je moet bellen of mailen om jouw adres te wijzigen. Denk daarnaast ook aan familieleden, kennissen en het ziekenhuis. Overheidsinstanties zijn direct op de hoogte van jouw verhuizing als je je hebt ingeschreven op het nieuwe adres.

Vervoer tijdens de verhuizing regelen

Het vervoeren van een inboedel is een tijdrovend proces. Een gemiddelde auto kan vaak niet alles vervoeren. Het huren van een verhuisbusje of het inschakelen van een professioneel verhuisbedrijf kan solaas bieden. Probeer dit tijdig te regelen, zodat je verzekerd bent van vervoer tijdens de verhuizing.

Begin vroeg met inpakken

Inpakken is misschien niet de leukste klus en veel mensen laten dit werkje liggen tot vlak voor de verhuizing. Toch is het belangrijk om hier sneller mee te beginnen. Dat scheelt een hoop stress op de verhuisdag. Pak alvast de dingen in die de komende maanden toch niet gebruikt worden, denk bijvoorbeeld aan de spullen in de kelder of zolder en seizoensgebonden kleding. Bewaar enkel de essentials in de woning en pak deze op het laatste moment in.  

Muur slopen: hoe doe je dat?

Een muur slopen. Het klinkt misschien niet zo lastig. Sterker nog: slopen is misschien wel precies datgene wat iedereen zelf kan. Toch zijn er wel een aantal dingen waar je rekening mee moet houden. Veiligheid en verantwoord werken spelen een cruciale rol in het sloopproces. In dit artikel vertellen we je hoe je gemakkelijk een muur sloopt zonder dat de veiligheid in het geding komt.

Werk netjes en gestructureerd

Tijdens het slopen gebeuren er vaak ongelukken doordat er niet netjes gewerkt wordt. Puin blijft tijden op de grond liggen waardoor valgevaar ontzettend groot is. Het is daarom belangrijk om vooraf te bedenken hoe je dit puin gaat afvoeren. Als je een grote muur wilt slopen is de kans groot dat hier veel puin vanaf gaat komen. Regel van tevoren een kluscontainer, zodat deze al voor de deur geparkeerd staat als de klus gaat beginnen. Deze kun je gemakkelijk vullen met sloopafval en wordt opgehaald als de klus voltooid is. Zo blijft de ruimte netjes en voorkom je valgevaar door rondslingerend puin.

Veiligheid boven alles

Een muur slopen gaat letterlijk niet altijd zonder slag of stoot. De kans op verwondingen is enorm groot. Zorg er daarom altijd voor dat veiligheid boven alles gaat. Schaf goede werkhandschoenen, werkkleding en veiligheidsschoenen aan om de kus te klaren. Zorg ervoor dat er geen mensen de ruimte kunnen betreden zonder veiligheidsmaatregelen te nemen. Denk ook vooral aan een veiligheidsbril. Tijdens het slopen kunnen er puindeeltjes in de ogen terecht komen. Dit kan nare situaties opleveren. Ook gehoorbescherming is een ware pré tijdens het slopen.

Schakel de elektriciteit uit

Tijdens het slopen kun je mogelijk een elektriciteitsleiding raken. Dit kan zeer gevaarlijke situaties opleveren. Schakel vooraf alle elektriciteit in de ruimte uit, zodat het raken van een leiding geen problemen hoeft op te leveren. Dit geldt ook voor gas- en waterleidingen.

Wat doet een metselaar?

Een metselaar speelt een cruciale rol in vrijwel elke verbouwing. Zijn functie is om natuursteen te metselen of dusdanig tegen elkaar te bouwen, zodat de ruimtes tussen de stenen gevuld zijn met mortel (metselspecie). De meeste mensen kiezen ervoor om een metselaar in te schakelen tijdens een verbouwing. Zelf metselen vraagt om veel kennis en ervaring, iets waar de meeste doe-het-zelvers niet over beschikken. Meestal maken metselaars onderscheid tussen schoon- en vuil metselen. Hierbij gaat het vooral om de afwerking. Als een muur nog wordt afgewerkt met stuc- of timmerwerk hoeft de afwerking van het metselen niet mooi te zijn. In dat geval spreken we van vuil metselwerk. Bij schoon metselwerk wordt er goed gelet op de afwerking. Maar wat zit er nu eigenlijk precies in het takenpakket van een metselaar?

De verschillende taken van een metselaar

Een metselaar kan ingezet worden voor meerdere taken in- en om het huis. In de meeste gevallen bestaat zijn takenpakket uit:

  • Het bestuderen en leggen van het metselverband: moeten de tegels verspringen en is het noodzakelijk dat deze met een specifieke legwijze worden geplaatst? Dit zijn afwegingen die een metselaar bij iedere klus moet maken.
  • Het bekijken en waar nodig aanpassen van bouwtekeningen
  • Mixen van mortel
  • Metselen
  • Het afwerken van de voegen
  • Op maat maken van stenen

Waarom kiezen voor een erkende metselaar?

Er zijn nog steeds genoeg mensen die ervoor kiezen om een metselwerk zelf in de hand te nemen. Toch is dit niet altijd de beste optie. Vaak moeten er gereedschappen aangeschaft worden, is ervaring een vereiste en ontbreekt het aan voldoende kennis. Het metselwerk van een huis is van groot belang voor een hoog wooncomfort. Door te kiezen voor een erkende metselaar, kies je voor kwaliteit.

Vloerisolatie: welke materialen worden gebruikt?

Het is nog nooit zo belangrijk geweest om duurzaam te leven. Toch vinden we het vaak nog steeds lastig om te bepalen welke energiebesparende mogelijkheden we kunnen toepassen in onze woning. Vloerisolatie wordt vaak toegepast om meer energie te besparen in huis. Maar waarom eigenlijk?

Waarom kiezen voor vloerisolatie?

Zoals we allemaal weten gaat er veel warmte verloren door onze ramen, deuren en vloeren. De vloer isoleren kan bijdragen aan een jaarlijkse besparing van honderden euro’s. Dat kan je goed merken als de jaarlijkse afrekening weer op de mat valt. In dit artikel vertellen we je meer over de materialen die gebruikt worden.

Materialen

De vloer isoleren kan met verschillende materialen gedaan worden. Wij hebben de meest gebruikte materialen voor jou op een rijtje gezet:

  • Isolatieplaten: deze worden zeer vaak toegepast bij het isoleren van de vloer. Vaak wordt de voorkeur gegeven aan platen uit EPS, PUR en PIR. Deze kennen een hoog isolerende waarde en kunnen veel gewicht aan.
  • Isolatiechape: dit is een isolatiemateriaal die gespoten wordt op de ondervloer van de woning. Doordat het materiaal gemakkelijk in de hoeken gespoten kan worden, ontstaat er een naadloze isolatielaag. Meestal wordt isolatiechape in combinatie met andere isolatiematerialen gebruikt.
  • PUR schuim: PUR schuim wordt op de ondervloer gespoten. Deze manier van isoleren zorgt voor een naadloze isolatielaag en beschikt over een hoge isolatiewaarde. Het voordeel van PUR schuim is dat er geen uitvullaag nodig is om de leidingen te isoleren. Deze worden direct meegenomen in het proces. Zo bespaar je een hoop tijd en dat merk je aan de arbeidskosten.

Verschillen tussen enkel- en dubbelglas: wat zijn de voor- en nadelen?

Het afgelopen jaar stond in het teken van energiezuinig en duurzaam leven. Het isoleren van de woning wordt dan al snel genoemd. Meestal wordt er gebruik gemaakt van het laten zetten van dubbelglas om de isolatie van een woning te verbeteren. Maar wat bedoelen we eigenlijk met dubbelglas en wat is het verschil tussen deze en enkelglas? Belangrijker nog: wat zijn de voor- en nadelen van deze veel gebruikte isolatievorm?  

Het verschil tussen enkel- en dubbelglas

Het belangrijkste verschil tussen enkel- en dubbelglas is dat er een laag stilstaande lucht tussen de glasplaten bij dubbelglas wordt geplaatst. Deze voorkomt dat de warme lucht uit de ruimte niet naar buiten wordt getransporteerd. Zo verspil je minder warme lucht. Door de laag stilstaande lucht bij dubbelglas kan de warmte minder gemakkelijk uit hem raam worden geleid. Zo bespaar je op de lange termijn heel veel stookkosten.

De voordelen van dubbelglas

Het grootste voordeel van dubbelglas is dat er minder warmte verloren gaat. Zo wordt er efficiënter omgegaan met de warmte in huis en zullen de stookkosten aanzienlijk lager worden. Niet alleen in de winter is dubbelglas een prettige toevoeging aan de woning. Ook in de zomers profiteer je hiervan. Het glas houdt namelijk niet alleen de warmte binnenshuis, maar ook de luchtstroom van buiten buitenshuis. Hierdoor ervaar je geen koude tochtstroom, maar ook geen warmtestroom in de zomers. Kortom: een koele woning in de zomer en een behaaglijke temperatuur in de winter. De luchtlaag tussen de glasplaten heeft tevens ook een geluidsisolerende waarde. Dankzij dubbelglas zal je minder overlast ervaren van geluiden van buitenaf.  

Nadelen van dubbelglas

Dubbelglas heeft ook een aantal nadelen. Zo is deze niet in elk pand te plaatsen. Als een pand niet voldoende geventileerd kan worden, kan dubbelglas bijdragen aan een hoge luchtvochtigheid binnenshuis. De warmte kan niet ontsnappen waardoor warmtedamp niet wegtrekt en schimmels hun kans zien om te gaan groeien. Ook is de aanschaf van dubbelglas best prijzig. Op de lange termijn zal je dit met de vermindering van de stookkosten er wel uit halen, maar het is wel degelijk een investering om over na te denken. Is het al die kosten waard? Beschik je überhaupt wel over zoveel spaargeld?