Ergonomisch werken tijdens het bestraten: zo doe je dat!

Werk je als stratenmaker of ben je iemand die bijklust door bij andere straatjes aan te leggen? Dan weet je maar al te goed hoe zwaar het werk kan zijn. Een stratenmaker staat continu onder fysieke druk. Het menselijk lichaam is niet gemaakt om continu in dezelfde houding te werk en de rug, nek, knieën en handen overmatig te belasten. Toch is dit iets wat een stratenmaker dagelijks doet. Logischerwijs zien we vaak dat oudere stratenmakers sneller iets gaan mankeren en het werk minder lang uithouden. De Arbowet is de afgelopen jaren steeds strenger geworden met betrekking tot de stratenmakers. Logisch ook als je ziet hoeveel ziekmeldingen er zijn door dit zware beroep. Ergonomisch werken is dan ook van essentieel belang om je lichaam gezond te houden. Maar hoe doe je dat?

Investeer in kniebeschermers

Als stratenmaker zit je vaak lang in dezelfde houding. Meestal breng je veel tijd op je knieën door. Het is daarom belangrijk om je knieën extra bescherming te bieden. Dit doe je door middel van kniebeschermers. Niet iedere kniebeschermer is van dezelfde kwaliteit. Wij raden aan om goed onderzoek te doen naar de verschillende kniebeschermers. Zoek naar een beschermer die niet alleen de knieën optimale bescherming biedt, maar ook rugklachten kan voorkomen.

Tillen

Ook het tillen van zware tegels hoort bij het beroep als stratenmaker. Als dit niet op een ergonomische wijze gebeurd, kan je lichaam zware ongemakken te verduren krijgen. Dit wil je uiteraard voorkomen. Gelukkig zijn er tegenwoordig veel ergonomische hulpmiddelen op de markt verkrijgbaar. Wij zetten ze voor jou op een rijtje:

  • Een tegeltiller is een innovatief stuk gereedschap dat bijdraagt aan efficiënt en ergonomisch bestraten. Hierbij kan een tegel gemakkelijk opgetild en verplaatst worden door middel van een zuignap die de tegel vacuüm zuigt. Zo kan je zonder te bukken een straatje leggen.  

  • Een ergonomische kruiwagen: het klinkt misschien eenvoudig, maar het kan de druk op het lichaam enorm verlichten. De kruiwagen beschikt over twee paar handvaten. Het ene paar gebruik je om te kruien en het andere paar om deze ergonomisch leeg te kiepen. Dit alles zonder te bukken!

Spitten

Spitten is misschien wel de zwaarste klus in het takenpakket van een stratenmaker. Veelvoorkomende rugklachten van stratenmakers zijn ontstaan door het spitten. Gelukkig bestaan er ook ergonomische manieren om deze klus te klaren. Zo zijn er spades verkrijgbaar die minder krachtinspanning dan gemiddeld vragen. Hierdoor is het mogelijk om arbovriendelijk te spitten.

Dakshingles leggen

Om te zorgen voor een betere isolatie of een waterdicht dakje is het een goed idee om dakshingles aan te leggen. Dakshingles zijn soort van lapjes asfalt die je dak bedekken tegen weeromstandigheden. Het beste weer om dakshingles te leggen is een mooie warme zomerdag.

Wel of geen onderlaag?

Een bitumineuze onderlaag aanbrengen voordat u uw shingles aanbrengt op uw dak? Dan kan er vast gehouden worden aan een vaste vuist regel. Het eerste punt is dat dakshingles alleen aan te raden zijn bij een schuindak vanaf 15 graden. Wanneer het een platter dak(dus onder een hellingshoek van 15 graden) is het niet aan te raden om dakshingles te gebruiken. Tot en met een hoek van 30 graden, adviseren wij wel om een bitumineuze onderlaag te gebruiken. Dit omdat het er dan sprake is van een relatief plat dak en het dus meer vocht aan moet kunnen. Bij een hellingshoek boven de 30 graden, loopt het water er zo snel af dat het opzich niet nodig is. Wil je zeker zijn, kan je altijd een onderlaag toepassen, zo duur is het niet.

Wel een onderlaag aanbrengen?

Dat doe je zo; Leg het onderlaag op het dak, dit kan met behulp van een halfronde kraallat. Spijker het onderlaag vast met asfaltspijkers, doe dit met een ruimte van circa 10 cm tussen de spijkers(zorg voor korte spijkers, niet dat je door het dak heen slaat). Wanneer je verschillende stukken onderlaag gebruikt, moeten deze ongeveer 10cm overlappen. Werk van onder naar beneden, zodat de overlappen de goede kant op overlappen. De nok van het dak, als die er is, mag behoorlijk overlappen. Deze kunt u indien nodig ook nog bevestigen met koud kleefstof.

Dakshingles aanbrengen

Meet alvast het een en ander af, precies waar de shingles komen te liggen. Op deze manier kan je de strepen blijven volgen en zorg je ervoor dat de shingles niet schots en scheef aangebracht worden op je dak. Begin bij het leggen van de dakshingles altijd onderaan, hierdoor komen de overlappen de goede manier uit. Bij het begin mogen de ondersteste shingles iets over het dag uitsteken. Deze kan je alter om de dakrand bevestigen. Gebruik bij elke dakshingle niet te weinig asfaltnagles, het mag goed bevestigd worden(denk hierbij aan circa 6 asfaltnagels per shingle).

Werk na de eerste rand rustig naar boven toe. Let hierbij op dat de dakshingles verspringen, dus niet hetzelfde als de vorige rij, hier moet een verspringen inzitten van een halve shingle. Leg de dakshingles zo over de vorige dakshingle dat je de asfaltnagels net niet meer ziet, dit ziet er strakker uit. Werk op deze manier helemaal naar de bovenkant toe.

De nok

Leg de dakshingles tot aan de nok. Daarna kunt u de tabks van de dakshingles los snijden en deze zo over de nok leggen dat je weer de asfaltnagels van de laatste rij dakshingles bedekt. Omdat de nok vaak een bolling heeft is het bij koud weer aan te raden de dakshingles te verwarmen zodat u deze er mooi om heen kunt vormen. Dit kan bijvoorbeeld met een verfbrander of een goede föhn. De nokstukken die u aanbrengt mogen goed overlappen en wat dikker uitvallen dat de rest van het dak.

De mooiste oplossing om de zijkant af te werken is met behulp van een windveer. Deze zijn in elke bouwmarkt te verkrijgen. Bij het aanbrengen van een windveer, let er dan op dat u het waterdicht afwerkt met bitumen afdichtingskit en/of lood bijvoorbeeld. Er blijven namelijk altijd kleine kiertjes tussen de windveer en uw dak, maar deze zijn met bitumen afdichtingskit zo weg te werken.